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トップ ／ マタニティ・産後ピラティス

Maternity & Postnatal

妊娠中・産後のからだに
寄り添う、マシンピラティス

妊娠中のからだの変化に寄り添うセッションを、Mizuhoが担当いたします。完全予約制・マンツーマンの、駒沢公園そばのプライベートスタジオ。ご自身のペースで、呼吸とともに身体と向き合う時間をお過ごしください。

  • 妊娠18週以降
  • マンツーマン
  • 産後ケア
  • お子さま連れ歓迎
体験を予約する 公式LINEで相談する
窓のそばでチェアを使ったセッションの様子

01 Maternity Pilates

マタニティピラティスについて

受けられる時期
妊娠18週以降、かかりつけ医より運動の許可を得た上でお受けいただけます。
担当
マタニティのセッションは、Mizuhoが担当いたします。
セッション
一対一のマンツーマン。その日の体調やからだの状態を伺いながら、無理のない内容で進めます。
産後
産後のからだのケアにも対応しています。始める時期は体調や医師の判断によって異なりますので、公式LINEまたはInstagramのDMでご相談ください。
お子さま連れ
産後は赤ちゃんとご一緒にお越しいただけます。詳しくはお子さま連れの方へのページをご覧ください。

02 Instructor

担当インストラクター

インストラクター Mizuho

Mizuho

米国の大学で解剖学をはじめとする運動科学を学ぶ。パーソナルトレーナーを経て、3人の子育て中にピラティスに出会い、2021年にインストラクター資格を取得。

日本母子健康運動協会（マムチル）PBWマタニティピラティス 資格取得。

「セッションの時間は、慌ただしい日常から少し離れ、呼吸を深めて身体と向き合う自分自身のメンテナンス時間だと実感しています。今までの経験を活かし、クライアントの目的に沿うセッションをご一緒したいと思っています。」

英語でのセッションにも対応しています。English

★★★★★

The classes have been especially helpful after giving birth, and I always leave feeling stronger, refreshed, and energized.

Googleマップの口コミより（一部抜粋） · 口コミをもっと見る

03 Price

料金

マシンピラティス・パーソナルセッション 1回60分／税込。入会金はかかりません。回数券制のため、体調に合わせてご自身のペースで通っていただけます。

初回体験カウンセリング＋セッション40分
5,500円
単発（1回）
9,900円
4回チケット有効期限2ヶ月・1回あたり9,350円
37,400円
10回チケット有効期限6ヶ月・1回あたり8,800円
88,000円
ご利用について（キャンセル等）アクセス

Reservation

まずは、体験セッションから。

体験のご予約は予約サイトにて承っております。妊娠週数や産後の時期についてのご相談は、公式LINEまたはInstagramのDMでお気軽にどうぞ。

予約サイトで体験を予約 公式LINEでお問い合わせ Instagram
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